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Du selbst bist die kraftvollste Quelle,
aus der du schöpfen kannst.
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mindful growing
Willkommen
Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist. Mein Name ist Nina Leitner. Ich bin diplomierte Mentaltrainerin sowie Burnoutpräventionstrainerin, habe Betriebs- und Kommunikationspsychologie studiert und bin die Gründerin von mindful growing. Mein Ziel ist, Menschen in ihrer mentalen Gesundheit zu stärken und sie dabei zu unterstützen, in die innere Stärke zu kommen und sie auf dem Weg zur Erreichung ihrer persönlichen Ziele zu begleiten. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch alle Ressourcen in sich trägt, die es braucht, um all das zu erreichen, das man sich wünscht. Mentales Training kann dabei die Initialzündung sein, um die Quelle ungenutzter innerer Ressourcen zu entfachen.
MENTALTRAINING – ACHTSAMKEIT – STRESSABBAU – ENTSPANNUNGSTRAINING
MINDFUL GROWING
Bei mindful growing steht das achtsame persönliche Wachstum im Vordergrund. Dabei wird Mentaltraining in Kombination mit Elementen der Achtsamkeit angewendet. Es geht darum, sich im eigenen Tempo weiterzuentwickeln, dabei bewusst auf sich selbst zu hören und innere Stärke aufzubauen. Innere Stärke ist in unsicheren Zeiten eine sehr wertvolle Fähigkeit, um Herausforderungen besser zu meistern und mental gesund zu bleiben. Durch Mentaltraining können wir diese innere Stärke gezielt aufbauen und fördern.
Dein Weg mit mindful growing
Lass uns noch heute starten:
Erfahre, wie du durch mentales, achtsamkeitsbasiertes Training mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude erlangen kannst.
Mit meinen Kund*innen
arbeite ich an diesen Themen:
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Umgang mit Stresssituationen
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Herausforderungen und schwierige Phasen
ohne Erschöpfung meistern -
Erlernen von Entspannungstechniken
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Achtsamkeit lernen und mehr Zufriedenheit erfahren
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Stärkung des Selbstbewusstseins
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Erreichen gesteckter Ziele
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Entdecken von Potentialen
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Förderung des eigenen Wohlbefindens
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Wieder mehr Leichtigkeit im Leben spüren