Ich bin eine sehr zielstrebige Person, die oftmals auch zu Perfektionismus neigt. Daher weiß ich aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, gestresst und überlastet zu sein und dabei die eigenen Grenzen zu ignorieren. Viele Jahre lang war ich selbst in einem ständigen Zustand von Druck und Erschöpfung – immer getrieben von kontinuierlicher Leistung und dem nächsten Erfolg. Doch je mehr ich versuchte, zu leisten, desto mehr verlor ich mein eigenes Gleichgewicht. Schließlich fühlte ich mich leer und ausgebrannt.

 

​Diese Erfahrungen sowie stetige persönliche Weiterentwicklung haben mich jedoch nicht nur geprägt, sondern auch dazu geführt, dass ich heute meine Leidenschaft für Mentaltraining gefunden habe.

​

Durch gezieltes Mentaltraining und Werkzeuge der Achtsamkeit habe ich Schritt für Schritt einen Weg gefunden, mit Stress und Druck auf gesunde Weise umzugehen und meine innere Balance zu finden. Heute stehe ich stabiler, fokussierter und entspannter im Leben – und das möchte ich auch dir ermöglichen.

​

Ich lebe mit meinem Partner Markus in Wels (OÖ). Neben meiner selbstständigen Tätigkeit als Mentaltrainerin bin ich als Kommunikationsspezialistin in einem Energie- und Infrastrukturkonzern beschäftigt. Abgesehen von meiner Arbeit tanke ich meine Energie bei ausgedehnten Spaziergängen oder beim Sport, zum Beispiel im Fitnessstudio oder beim Wandern.

​

Eine ganz besondere Leidenschaft ist auch das Reisen. Ich liebe es, neue Länder und Kulturen zu erkunden. Reisen bedeutet für mich persönliche Weiterentwicklung. Es hilft mir, neue Sichtweisen auf das Leben zu entwickeln und mein eigenes Denken und Handeln zu reflektieren. Es zeigt mir, stets offen für neue Erfahrungen und Herausforderungen zu sein. Denn du weißt nie, wohin dich ein Weg führen kann.

​

All diese Erfahrungen fließen auch in meine Trainings ein. Lass uns gemeinsam deine eigene innere Reise unternehmen – zu mehr Bewusstsein, innerer Ruhe und mentaler Stärke.​​​​

​